Kontento
- Ngano nga ang iro nahadlok sa mga pabuto?
- Ang kahinungdanon sa among reaksyon
- Pagtangtang sa kahadlok sa sunog pinaagi sa pagkasayod
- 1. Pagpili usa ka booster alang sa imong itoy
- 2. relaks ang iro
- 3. Pag-andam usa ka video nga adunay mga pabuto
- 4. Pagpadayon sa dula sa pagpangita ug video sa 5 minuto
- 5. Pagpraktis sa adlaw-adlaw
- Tambag alang sa iro nga dili mahadlok sa sunog
- Grabe nga kaso sa kahadlok sa sunog
Kuhaa ang kahadlok sa sunog sa iro dili kini kanunay mahimo, labi na kung adunay dili matag-an o nakagamot nga mga reaksyon sa imong pamatasan. Bisan pa, mahimo ang pagtrabaho kauban niya anam-anam nga mahimo’g sensitization ug adunay usab mga tambag nga makatabang nga mas kalma ug kalma ang itoy.
Kini kaayo nga kapuslan ug yano nga mga limbong nga ipatuman, nga angay alang sa mga oras nga pabuto, aron ang among iro makabatyag kahupayan ug kahilwasan samtang gipunting ang pamatasan niini sa usa ka butang nga labi ka angay.
Padayon nga basaha ug hibal-i unsa ang buhaton kung ang iro nahadlok sa sunog.
Ngano nga ang iro nahadlok sa mga pabuto?
Kini hingpit nga normal alang sa usa ka iro nga makurat sa makusog nga mga kasaba. Sa labi ka grabe nga mga kaso, ang mga hayop nga adunay kusog nga modagan palayo, aron sa pagtago, pagtahak, pagdalugdog, pagkurog ug bisan sa pagguba sa mga butang. Apan ngano nga gibuhat nila kini?
Lakip sa labing kasagarang hinungdan nga nakit-an naton ang daotan nga mga kasinatian, usa ka aspeto sa kaugalingon nga personalidad sa iro (siya maulawon kaayo, nagduda ug nahadlok) o sa pikas nga bahin a huyang nga pakig-uban may kalabotan sa kakulang sa naandan atubangan sa kusog nga mga saba ug pyrotechnics.
Bisan pa, ang kahadlok sa sunog mahimo usab molambo nga wala’y daotang mga kasinatian, bisan kung ang iro tungod kay ang usa ka itoy nga maayo nga nakauban sa mga lahi sa kini nga mga tunog ug kahimtang. Ang pipila nga mga sakit o pagkawala sa pipila sa imong igbalati (pagkabingi, pagkabuta ...) mahimong magdasig sa hitsura sa mga kahadlok ug phobias.
Ang kahinungdanon sa among reaksyon
Bisan kung dili ako nagtuo niini, ang reaksyon sa pamatasan sa iro hinungdanon alang sa pagkuha og phobias. Ang pagdagan palayo sa bug-os nga katulin sa kaniya, pag-petting kaniya, pagpahinungod sa mga pulong sa kalinaw sa kaniya, ug uban pa, mga buhat nga nagpalig-on sa pamatasan nga naa sa iro nga wala naton namatikdan. pinaagi sa pagsulay sa pagpasalig, gipalig-on ra namon ang usa ka kinaiya sa kahadlok ug paglikay nga wala gyud makahatag kaayohan sa among suod nga higala.
Labing maayo nga pagsulay paghupot usa ka normal nga kinaiya (Kutob sa mahimo) nga pagsulay nga ibaliwala ang makahadlok nga mga pamatasan nga mahimo sa iro, nga buhaton kini uban ang kalma, kalma nga pamatasan. Kinahanglan dili naton kini hikapon, hatag o igahatag o iganti sa bisan unsang kaso.
Pagtangtang sa kahadlok sa sunog pinaagi sa pagkasayod
Kung adunay kami oras sa wala pa moabut ang mga partido, mahimo namon nga sulayan ang pagpadayon sa usa ka proseso sa anam-anam nga nahibal-an makatabang kana sa amon nga magamit ang itoy nga adunay presensya sa sunog, saba ug suga sa kinatibuk-an.
Ang kini nga proseso angay alang sa daghang lainlaing mga lahi sa phobias ug kahadlok, apan kinahanglan nga mag-amping kita ug pagaagian kini nga lakang nga lakang nga adunay mabinantayon nga pag-amping. Ayaw gyud sundan kini nga proseso kung ang imong iro agresibo nga reaksiyon o dili matag-an sa mga sunog.. Paghibal-i kung giunsa ang sensitibo ang imong itoy nga lakang sa lakang:
1. Pagpili usa ka booster alang sa imong itoy
Tungod kay magtrabaho kami sa pagkasensitibo gamit ang positibo nga pagpalig-on, hinungdanon nga adunay usa ka kusug nga kadasig alang sa itoy sa among tudlo. Ang usa ka hakup nga snacks sa iro kanunay nga igo, apan mahimo usab kini nga magamit aron magamit ang imong mga dulaan. Kinahanglan nimo kanunay nga pilion ang pagkonsidera sa mga gusto sa iro.
2. relaks ang iro
Sa wala pa magsugod ang sesyon sa sensitization kinahanglan naton nga ihanda ang itoy aron siya kalma ug relaks. Kini ang palabihon ang pagdawat sa stimulus nga gitinguha namon nga maanad ka. Alang niana, mahimo namon ipadayon ang usa ka dula nga pagpangita, nga gilangkuban sa pagsabwag sa mga piraso sa pagkaon, nga gipili namon kaniadto, sa salug. Ang itoy mogugol og oras nga pagsimhot ug pagpangita ug naghatag kini pagpahayahay ug kaayohan. Ang mga haplos, mga halok ug a positibo kaayo nga kinaiya dili mingawon. Mahimo usab nimo matabangan ang imong kaugalingon sa paggamit sa mga synthetic pheromones.
3. Pag-andam usa ka video nga adunay mga pabuto
Hinungdanon nga mag-andam ka nga daan aron ang kadaghan dili sa kadaghan ug hinungdan sa kahadlok ug kalibog sa iro. Pagpili usa ka video kung diin tin-aw nga madungog nimo ang mga pabuto, apan ibilin ang kaayo nga gidaghanon, halos dili mamatikdan. Makatabang ang kini nga mga pabuto sa Japan.
4. Pagpadayon sa dula sa pagpangita ug video sa 5 minuto
Gisabwag pag-usab ang mga piraso sa pagkaon sa salog aron ang iro nagpadayon sa pagpangita sa pagkaon ug dili nakapunting ang atensyon niini sa kasaba sa mga pabuto. Ayaw pagsulay nga mohaplas o moganti diretso. Kini nga proseso makatabang kanimo nga mabalda ug sumpay ang mga pabuto nga adunay gantimpala talagsaon. Pagkahuman sa 5 minuto, i-off ang video o audio ug ipadayon nga ingon wala’y nahinabo. Ang atong kinaiya kinahanglan kalma ug kalma.
Tingali sa kini nga una nga sesyon ang imong itoy mahimo og gamay nga nahadlok ug pagduda ug dili makakab-ot sa usa ka 100% relaks nga kahimtang. Dili igsapayan, mas maayo nga mag-uswag gamay kaysa dili moabante sa tanan, matagbaw kung sa makadiyot nalinga siya gikan sa kasaba ug nagpadayon sa pagpangita sa pagkaon.
5. Pagpraktis sa adlaw-adlaw
Ang yawi sa pagbantay mao ang pagpadayon sa proseso kutob sa kinahanglan: usa ka semana, duha ka semana, usa ka bulan ... Dili igsapayan kung unsang orasa na, apan ang itoy nga komportable, luwas ug gigantihan gyud. mga panahon.
Ang mga sesyon kinahanglan molungtad pipila 5 minuto aron masobrahan o mapasobrahan ang itoy. Mahinungdanon kaayo nga ibutang naton sa hunahuna nga kini usa ka hinayhinay nga proseso nga mahimong magkinahanglan og oras ug paningkamot sa atong bahin.
Sa katapusan, girekomenda namon nga babagan nimo ang sesyon kung sa bisan unsang oras nga nakita nimo ang usa ka agresibo, sobra nga nabag-o o dili angay nga kinaiya sa imong iro. Ang kaayohan sa imong itoy ug ang imong kinahanglan nga mauna.
Tambag alang sa iro nga dili mahadlok sa sunog
Bisan pa, kung wala kay oras aron masunud ang usa ka proseso sa pagkaamgo o wala ka mga kaarang nga buhaton kini, mahimo nimo kini sundon tambag alang sa adlaw sa mga pabuto:
- Alang sa usa ka pagsugod girekomenda nga dili biyaan ang usa ka iro nga adunay kahadlok, labi na kung kini usa ka seryoso nga kaso, tungod kay nameligro ang usa ka disgrasya. Labi pa sa guba nga piraso sa muwebles, ang tinuud nga kalisang mahimong makaguba sa imong balay ug magdala sa usa ka aksidente sa balay. Mas maayo nga ubanan nimo siya karon nga mga adlaw o supervise siya matag x oras.
- Pilia ang labing malinawon nga lugar sa balay aron paghimo sa usa ka "salag" diin ka makaatras. Mahimo nimo gamiton ang imong kaugalingon nga higdaan, usa ka habol ug usa ka parisan nga daghang mga unlan aron makahimo usa ka dali nga pagtago sa imong kaugalingon. Kini mapuslanon kaayo tungod kay ikaw mobati nga komportable. Niining hilum nga lugar kinahanglan wala’y kakulang sa tubig ug pagkaon, kinahanglan nga duul sila aron dili ka maglibot sa balay.
- ipahilayo kini sa kasaba pagpaubus sa mga blinds ug pag-andam sa usa ka playlist nga adunay nagpahayahay nga musika.
- Ayaw palig-ona ang makahadlok nga pamatasan sa mga pagtratar o petting. Hatagi lamang siya og atensyon kung kalma ka ug pagsulay nga magdula sa bola o magdula og mga dula sa utok aron makabalda siya.
Ang pagsunod sa kini nga mga limbong ihimulag ang iro gikan sa kalikopan, nga gipaboran ang usa ka kahimtang nga kalma ug pagpahayahay, nga layo sa tensiyon sa katapusan nga tuig nga mga partido o mga partido sa Hunyo.
Grabe nga kaso sa kahadlok sa sunog
Sa kini nga mga kahimtang ang sulundon mao modangup sa usa ka propesyonal, bisan kini usa ka beterinaryo, usa ka magtutudlo sa iro, usa ka etologo o usa ka tigbansay. Mahinungdanon kaayo nga modangup sa mga tawo nga piho nga nabansay alang niini kung nahadlok kami sa usa ka dili maayo nga reaksyon o kung ang kaayohan sa among iro grabe nga naapektuhan nga nagpakita mga simtomas sa stress ug kabalaka.
Kasagaran girekomenda piho nga tambal o mga remedyo sa homeopathic nga nagpahayahay sa among iro sa ilalum sa ingon nga mga kahimtang.
