Kontento
- Mahimo ba nga Mokaon ang Iro og Popcorn: Mito o Kamatuuran?
- Ngano nga ang akong iro dili makakaon popcorn?
- Ngano nga dili nimo hatagan ang imong iro nga popcorn
- Ang akong iro nagkaon popcorn, karon unsa?
Ang usa ka gabii nga naglingkod sa sopa nga nagtan-aw og sine ug nagkaon og popcorn usa sa gamay nga mga kalipayan sa kinabuhi nga gusto namon ipaambit sa mga minahal namo. Ug siyempre ang among mga suod nga higala dili gyud biyaan sa kini nga hinimo sa balay nga pasundayag, apan ang usa ka iro makakaon popcorn? Mao kana ang gipangutana sa daghang mga magtutudlo sa ilang kaugalingon kung namatikdan nila ang nawong sa "makililimos" sa ilang mga iro nga nagtan-aw sa kolon sa bag-ong giandam nga popcorn.
Dinhi sa PeritoAnimal, kanunay namon gidasig ang mga magtutudlo nga dasigon sila sa pagtanyag usa ka labi ka natural ug balanse nga pagkaon sa ilang mga iro. Busa, gisulayan usab namon nga tubagon ang kanunay nga gipangutana nga mga pangutana sa mga tag-iya, sama sa kung a ang iro makakaon tinapay o kung ang imong ang iro makakaon itlog. Karon nakadesisyon kami nga hisgutan ang bahin sa usa ka pinalabi nga meryenda sa Brazil ug sa tibuuk kalibutan, ang among dili kasaypanan nga kauban sa sine ug serye: popcorn.
Aron dili ka pasagdan nga nagduhaduha, gusto nako nga maklaro, dinhi na sa pasiuna, kana Ang popcorn dili usa sa mga pagkaon nga mahimo kan-on sa mga iro. Sa kasukwahi, ang sobra o dili kontrolado nga pagkonsumo niini mahimong hinungdan sa grabe nga mga problema sa digestive ug makadaot sa kahimsog sa atong labing suod nga mga higala. Ug sa niining bag-ong artikulo, ipatin-aw ko kanimo sa detalyado kung ngano nga ang popcorn dili pagkaon sa iro. Dali na?
Mahimo ba nga Mokaon ang Iro og Popcorn: Mito o Kamatuuran?
Sama sa nabasa na nimo sa pasiuna, ang popcorn dili angay nga pagkaon alang sa mga iro. Busa, kini usa ka tumotumo nga ang usa ka iro makakaon sa popcorn ug dili nimo kini ihatag sa imong suod nga higala.
Ngano nga ang akong iro dili makakaon popcorn?
Ang popcorn dili pagkaon sa iro tungod sa daghang mga hinungdan ug ang una mao kana dili nagtanyag bisan unsang nutrient nga makahatag kaayohan sa pagkaon sa mga iro. Kung gusto nimong ilakip ang mga bag-ong pagkaon sa pagdiyeta sa imong iro, kinahanglan nimo hatagan ang pagpalabi sa mga adunay sulud sama sa bitamina, mineral ug fiber, nga nagpasiugda sa paghilis ug makatabang pagpalig-on sa immune system sa iro. Ug siyempre, sama sa kanunay namong gihisgutan, kritikal nga mokonsulta sa usa ka beterinaryo sa wala pa ipaila ang bag-ong pagkaon o paghimo’g bisan unsang pagbag-o sa pagdiyeta sa imong suod nga higala.
Niini nga punto, hinungdanon usab alang sa amon nga mahimong labi ka makahibalo bahin sa among kaugalingon nga nutrisyon. Daghang mga sikat nga snacks, sama sa popcorn o potato chips, nagtanyag daghang mga walay sulod nga kaloriya ug tambok kaysa mga sustansya mapuslanon sa atong lawas. Nagpasabut ba kini nga kinahanglan na nga hunongon naton ang pagkaon sa popcorn? Dili kinahanglan, apan kinahanglan naton nga ut-uton kini sa usa ka kasarangan nga paagi.
Nagpasabut ba nga dili nimo itanyag ang akong iro nga popcorn? Oo, kini gibuhat. Tungod kay dugang sa dili pagpahimulos sa imong nutrisyon, Ang popcorn mahimo usab makadaot sa kahimsog sa imong iro. Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang dugang pa.
Ngano nga dili nimo hatagan ang imong iro nga popcorn
Aron mahibal-an kung ngano nga dili nimo itanyag ang imong iro nga popcorn, una, gusto nako ipunting nga ang iro mismo ang giluto nga mais, natural ug wala’y mga preservatives lisud na nga mahilis sa mga iro. Mao nga adunay daghang girekomenda nga mga utanon ug cereal alang sa mga iro, sama sa brown rice, spinach, carrots, oats, maayong pagkaluto nga mga gisantes o kalabasa, nga dali masunud sa imong iro ug labi nga magamit ang ilang mga nutrisyon.
Dugang pa sa kamatuoran nga ang mais lisud nga mahilis, ang popcorn usa ka snack nga adunay daghang tambok ug asin. Ug kadtong bantog nga mga popcorn nga pang-industriya nga gipalit namo aron mahimo sa microwave, adunay mga preserbatibo pa, artipisyal nga panimpla ug usa ka gipasobrahan nga panakot ug asin.
Gawas sa hinungdan sa mga problema sa digestive, ang sobra nga tambok mahimong mosangpot sa dali nga pagdugang sa timbang ug pagdugang sa lebel sa kolesterol sa mga iro. Ang sobra nga LDL kolesterol (gitawag nga "daotang kolesterol") kanunay nga gipalabi ang pagtapok sa dili matunaw nga mga tambok nga plake sa mga ugat, nga gipaboran ang pag-uswag sa sakit nga cardiovascular. Ang sobra nga asin makadaot usab sa kahimsog sa kasingkasing sa iro ug mahimong mosangpot sa kaso nga hypertension sa canine.
Mahimo naton mahunahuna ang posibilidad sa usa ka homemade popcorn, nga gihimo sa usa ka pan nga adunay gamay nga lana o singaw, nga wala’y mga preserbatibo ug wala’y asin. Dayag, ang kini nga meryenda dili kaayo peligro o makadaot sa atong balhibo kaysa sa industriyalisadong popcorn. Apan magmarealistiko kita ug hunahunaon nga hapit wala’y mag-andam og popcorn nga wala’y lana ug wala’y asin, ug kadaghanan sa mga tawo gusto ang mga bag nga popcorn sa microwave, nga mao ang labi nga nakadaot sa atong mga iro tungod sa kadaghan sa asin ug artipisyal nga mga sangkap.
Mao nga, bisan kung dili kanunay kini kauban sa gidili nga pagkaon sa iro, Ang popcorn dili makaayo o luwas nga pagkaon para sa imong suod nga higala. Aron mapahimut-an o gantihan ang imong iro sa panahon sa imong pagbansay, mahimo ka makapili snacks labi ka natural ug himsog.
Ang akong iro nagkaon popcorn, karon unsa?
Kung ang imong iro nagkaon usa ka gamay kaayo nga dosis sa homemade popcorn, nga gihimo nga gamay nga aseite, wala’y mga preservatives ug wala’y asin, tingali kini nga pag-ingnon mapamatud-an nga dili makadaot ug ang imong iro wala’y epekto. Sa bisan unsang paagi, hinungdanon nga hatagan nimo daghang tubig ang imong iro ug pagmatngon pag-ayo sa imong pamatasan sa 48 ka oras pagkahuman sa pagtulon sa popcorn, tungod kay kana ang bahin sa oras nga gikinahanglan sa imong lawas aron mawala ang mga hilo. Ug ang pag-inom daghang tubig makatabang sa kini nga proseso sa detox.
Bisan pa, kung ang imong iro nagkaon sa microwave popcorn o homemade popcorn nga adunay daghang lana ug asin, tingali kini ipakita mga problema sa digestive, sama sa gas, pagsuka o pagtatae Lohikal usab nga ang imong iro giuhaw kaayo ug gusto nga moinom daghang tubig tungod sa sobrang pag-inom og asin ug artipisyal nga mga lami.
Mao nga kung ang imong iro mokaon popcorn, ang labing kaayo nga butang nga mahimo nimo buhaton dad-a siya sa vet aron isalikway ang posibilidad nga kini nga pagtratar dili maayo sa imong kahimsog. Kung ang pag-ingnon magaan o dili makadaot, ang imong itoy ipaubos sa obserbasyon, nga magsalig sa kasinatian sa usa ka beterinaryo.
Bisan pa, kung ang imong suod nga higala nakamugna daotan nga mga sangputanan nga gikan sa dili angay nga pag-inom, sila adunay mga nabansay nga mga propesyonal nga susihon ang panginahanglan alang sa usa ka paghugas sa tiyan ug paghalad sa labing angay nga pagtambal aron mapahiuli ang imong kaayohan.
Kung gusto nimo mahibal-an kung ang iro makakaon sa pakwan tan-awa ang kini nga artikulo sa PeritoAnimal.