Makakaon ba ang iro og safron?

Kontento

• Komposisyon sa nutrisyon sa safron
• Mga Kaayohan sa Saffron alang sa Mga Iro
• mga kinaiyahan sa digestive
• Mga Kinaiya sa Anticancer
• Mga kabtangan sa Antioxidant
• Mga kabtangan nga kontra sa panghubag
• Anti-Glycemic Properties
• Mga kaayohan ug gamit sa turmeric alang sa mga iro
• Mga Gas
• Pag-ulbo sa tiyan, gastroenteritis ug pagkalibang
• tambok nga atay
• Mga problema sa Osteoarticular
• Angayan alang sa mga iro nga adunay diabetes
• Girekomenda nga pag-alagad sa turmeric alang sa mga itoy
• Mahimo ba mokaon ang usa ka iro og kari?

O turmeric o turmeric usa ka tanum nga lumad sa India nga adunay gamot nga parehas sa luya sa porma ug baho, apan adunay labi ka grabe nga kolor nga kahel. Bisan kung ang tanan nga mga bahin niini gigamit alang sa therapeutic ug culinary nga katuyoan, ang labi nga gigamit mao ang tukma nga gamot niini diha sa porma sa pulbos.

Nagkadaghan nga kasagarang makit-an kini nga panimpla sa among mga resipe sa pagluto ug natural nga pagtambal, bisan pa, nahibal-an ba nimo nga mahimo usab kini mapuslan alang sa among binuhi nga hayop? Niini nga artikulo sa PeritoAnimal, gihisgutan namon ang bahin sa ilang labing kasagarang mga kabtangan ug gigamit ug gitubag ang pangutana nga "makakaon ba ang turo og iro?". Nagpadayon ako sa pagbasa ug nahibal-an ang tanan nga kasayuran bahin sa kini nga panakot sa pagdiyeta sa mga iro!

Komposisyon sa nutrisyon sa safron

Sa wala pa idetalye ang lainlaing mga sangkap sa kini nga sikat nga gamot, hinungdanon nga hinumdoman kini ang mga iro mahimong makaut-ut sa safron. Bisan pa, sama sa ubang mga produkto sama sa lebadura sa brewer o lana sa salmon, ang yawi sa kalampusan mao ang kadaghan ug kasubsob. Kana giingon, gipakita namon sa ubus ang nutrisyon nga komposisyon matag 100 nga gramo sa turmeric, pinauyon sa United States Department of Agriculture (USDA):

• Kusog: 312 nga kaloriya
• Mga Protina: 9.68 g
• Tambok: 3.25 g
• Mga Carbohidrat: 67.14 g
• Fiber: 22.7 g
• Tubig: 12.85 g
• Tibuuk nga Vitamin B: 1,685 mg
• Bitamina C: 0.7 mg
• Bitamina K: 0.134 mg
• Bitamina E: 4.43 mg
• Magnesium: 208 mg
• Bakal: 55 mg
• Fosforus: 299 mg
• Kalsiyum: 168 mg
• Potassium: 2.08 g
• Sodium: 27 mg
• Sinc: 4.5 mg

Mga Kaayohan sa Saffron alang sa Mga Iro

Karon nahibal-an na naton kung unsang mga iro ang mahimong mokaon turmeric ug ang kantidad sa matag usa nga sangkap niini, susihon naton ang labi ka bantog nga mga kabtangan niini, alang sa pagtambal ug pagpugong sa mga problema sa kahimsog sa mga iro.

mga kinaiyahan sa digestive

Ang Turmeric gikonsiderar nga usa sa labing epektibo nga tanum nga carminative, busa adunay kini kusog nga kinaiyanhon nga digestive nga pabor sa pagbiya sa tinai sa iro, gipalihok ang paghimo sa gastric juice ug makatabang nga mahupay ang mga problema sa tiyan. Ingon usab niini, nakabenipisyo ang apdo pinaagi sa paglansad sa agos sa apdo ug naglihok ingon usa ka tigpanalipod sa atay. Kung dili kini igo, ang mga kinaiyahan sa digestive sa safron dili matapos dinhi, ingon nga kini nga panakot nagdugang sa paghimo sa mga probiotics, nga moresulta sa usa ka pagpaayo sa flora sa tinai sa iro.

Mga Kinaiya sa Anticancer

Bisan kung adunay pa nga pagsiksik sa mga kontra-kanser nga kinaiya sa turmeric, ang mga pagtuon sama sa gihimo sa American Association for Research on Cancer, Pagtuon sa Pharmacodynamic ug Pharmacokinetic sa Oral Curcuma Extract sa mga Pasyente nga adunay Colorectal Cancerr o uban pang pagtuon nga gihimo sa Amala Cancer Research Center, Kalihok sa anticancer nga potensyal sa turmeric, naobserbahan nga kini nga tanum makapaayo ang kahimtang sa klinika sa mga pasyente nga adunay piho nga lahi sa kanser. Bisan pa, ingon nga nahisgutan namon, ang mga sangputanan wala gihapon gikonsiderar nga konklusyon ug dili posible nga makumpirma nga tukma nga ang turmeric nagpugong o nagpatambal sa pag-uswag sa kanser, kini ra ang nagpapaayo sa kondisyon sa pasyente.

Ang daghang pagtuon nga gihimo hangtod karon nakatino nga ang kaepektibo sa turmeric nagdugang sa mga pasyente nga adunay kanser sa colon ug tiyan, bisan pa, nakit-an usab nila ang positibo nga mga sangputanan sa mga pasyente nga adunay kanser sa baga, pancreas ug atay, ug uban pa. Ang kini nga mga kabtangan nga kontra sa kanser makita usab sa mga iro, mao nga makatabang sila sa pagpaminus sa mga kahigayunan nga adunay mga hubag o makapahupay sa mga simtomas sa kanser sa mga iro.

Mga kabtangan sa Antioxidant

Ang kadagaya sa turmeric sa mga mineral ug bitamina naghimo kini usa ka kusug nga antioxidant. Ilabi na kung pakan-on ra naton ang iro pinasukad sa pagkaon, ang kakulang sa kini nga mga sangkap nga labing kaayo nga kaayohan sa kahimsog kinahanglan matabunan sa pagkaon sa mga suplemento nga bitamina, sama sa turmeric. Mahimo sa tanum detoxify ang lawas sa iro ug malikayan ang oksihenasyon sa cell.

Mga kabtangan nga kontra sa panghubag

Salamat sa kontra-makapahubag nga kabtangan sa turmeric, kini nga panakot nga labi nga gigamit sa paghimo sa natural nga mga suplemento sa nutrisyon nga gigamit aron matambalan ang hiniusa nga mga problema sa mga iro, kabayo ug uban pang mga hayop. Sa ingon, pinaagi sa diretso nga pag-inom sa pinulbos nga gamot, posible usab nga mahupay ang mga simtomas sa lainlaing mga sakit nga adunay kalabotan sa mga lutahan ug ipasiugda ang ilang paglikay.

Anti-Glycemic Properties

Gawas sa tanan nga mga kabtangan sa taas, mahimo usab ang safron nagpasiugda sa paglihok sa pancreas, ang organo nga nagpatunghag insulin. Niining paagiha, makatabang ang kini nga panakot nga mabalanse ang lebel sa insulin, triglycerides ug asukal sa dugo, dugang sa pagpalig-on sa immune system sa iro.

Mga kaayohan ug gamit sa turmeric alang sa mga iro

Ang mga kabtangan sa turmeric alang sa mga iro nga gihisgutan sa itaas gihubad sa daghang mga benepisyo nga gitugotan kami nga magamit kini nga tanum aron matambalan ang mga mosunud nga problema sa kahimsog:

Mga Gas

Ingon usa ka tanum nga carminative nga adunay kusug nga mga kinaiyahan sa digestive, angay alang sa turmeric pagtambal ug pagpugong sa kabag ug sobra nga gas sa mga iro, tungod kay ang hinungdan sa kini nga mga problema dili igo nga nutrisyon, kakulang sa chewing o dili maayo nga panghilis. Kung ang gas gihimo pinaagi sa presensya sa usa ka piho nga sakit o pag-uswag sa usa ka allergy sa pagkaon, hinungdanon nga moadto sa beterinaryo aron sundon ang labing kaayo nga pagtambal.

Pag-ulbo sa tiyan, gastroenteritis ug pagkalibang

Dugang pa, tungod sa mga kinaiyahan sa digestive, ang turmeric usa ka hingpit nga natural nga solusyon aron mabatukan ang mga problema sa tiyan sama sa cramp, gastritis, gastroenteritis, heartburn, diarrhea ug pagsuka labi na.

tambok nga atay

Sama sa nahisgutan namon, ang safron usa ka tigpanalipod Natural sa atayBusa, mapuslanon kaayo alang sa pagtambal sa tambok nga atay sa mga iro ug uban pang mga problema nga adunay kalabotan sa kini nga organ, nga kanunay nagsunod sa mga panudlo sa veterinarian. Ingon usab, ug salamat sa mga kinaiya nga antioxidant, maayo usab kini alang sa pagpaayo sa pagpaandar sa kidney.

Mga problema sa Osteoarticular

Salamat sa mga kontra-makapahubag nga kabtangan niini, ang mga iro mahimo’g kuha og turmeric alang paghupay sa mga simtomas sa artraytis, osteoarthritis, osteoarthritis ug, sa katibuk-an, bisan unsang problema sa usa ka kinaiyahan nga osteoarticular. Bitaw, sama sa tanan nga mga pathology, ang turmeric kinahanglan dili gyud kapuli sa pagtambal nga gitudlo sa veterinarian, hinunoa usa ka komplemento nga gipaboran ang klinikal nga kondisyon sa hayop.

Angayan alang sa mga iro nga adunay diabetes

Tungod sa iyang nutrisyon nga komposisyon, ang antiglycemic ug anti-inflammatory nga kabtangan, ang turmeric makatabang aron matambal ug mapugngan ang diabetes sa mga iro. Salamat sa imong abilidad nga gikontrol ang lebel sa glucose sa dugo ug makapadasig sa paglihok sa pancreas, posible nga maminusan ang mga kahigayunan nga maugmad ang resistensya sa insulin.

Girekomenda nga pag-alagad sa turmeric alang sa mga itoy

Depende sa kung giunsa namon gusto gamiton ang safron, ang girekomenda nga kantidad mahimo nga magkalainlain. Busa, kung gituyo namon nga gamiton kini nga tanum aron mapugngan ang pag-uswag sa mga pathology ug mga problema sa kahimsog nga gihisgutan sa taas, mahimo naton kini gamiton nga panakot nga gigamit sa mga homemade nga resipe, nga dili gyud molapas 60 mg kada adlaw. Kung ang iro dili mosunud sa usa ka homemade nga diyeta, dili girekomenda nga isablig ang turmeric sa andam na pagkaon.

Sa pikas nga bahin, kung interesado kami nga hatagan ang usa ka iro nga turmeric aron matambalan ang mga problema sa tiyan, mahimo kami magtanyag 2 hangtod 3 gramo matag adlaw, kanunay nga adunay pagtugot sa beterinaryo ug sulod sa panahon nga gitudlo sa espesyalista. Alang sa hiniusa nga mga problema, ang girekomenda nga adlaw-adlaw nga dosis alang sa mga iro mao ang 1 gramo nga maximum.

Tanan nga gidaghanon nga gipakita gituyo alang sa dako nga iro nga lahi (25-35 kg), busa kinahanglan kini ipahaum sa kadako sa hayop.

Mahimo ba mokaon ang usa ka iro og kari?

Karon nga nahibal-an na naton kana ang mga iro makakaon sa safron ug unsa ang girekomenda nga dosis alang sa matag kaso, among ikonsiderar kung mahimo usab nila mokaon ang curry, tungod kay ang usa sa mga punoan nga panakot nga naghimo niini mao gyud ang giatubang namon sa kini nga artikulo, ang safron. Karon, tungod kay adunay daghang lainlaing mga resipe sa curry, ang mga sangkap nga mahimo’g sagol, nga dali nimo makapangita, mao ang:

• Safron
• Coriander
• Cumin
• Fenugreek
• Luya
• cayenne pepper
• Itum nga sili
• liso sa mustasa

Bisan kung ang pipila nga mga sagol nga magkalainlain nga maayo nga panakot alang sa mga homemade nga resipe sa among mga iro, ang tinuud nga kining tanan magkahiusa, sa porma sa curry, dili girekomenda. Kini panguna hinungdan sa mga sangkap sa halang nga sagol nga mahimong hinungdan sa dili maayo nga panghilis ug pagpalambo sa mga problema sa tiyan sa hayop, sama sa pagtatae o pagsuka. Sa ingon, natapos namon kana ang mga iro dili mokaon og curry. Kung gusto nimong panakoton ang mga pagkaon sa imong balhibo nga higala, labi nga gipili nimo ang mga mapuslanon alang sa tagsatagsa kanila, o gamiton lang ang us aka ambon nga lana sa olibo.