Makakaon ba ang usa ka iro usa ka mansanas?

Manunulat: John Stephens
Petsa Sa Paglalang: 23 Enero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 19 Mahimo 2024
Anonim
EATING PAINT SOUP!! Kluna Tik Dinner #52 | ASMR eating sounds no talk
Video: EATING PAINT SOUP!! Kluna Tik Dinner #52 | ASMR eating sounds no talk

Kontento

Gusto ba nimo mahibal-an kung makahatag ka mga mansanas sa mga iro? Sa tinuud, kini usa sa labing girekomenda nga prutas alang sa mga iro, tungod sa daghang benepisyo nga gitanyag niini ug ang lainlaing paggamit nga mahatag niini. Bisan pa, kinahanglan naton hunahunaon ang pipila ka tambag sa pagtanyag niining lami nga prutas, nga hisgutan namon sa ubus.

Padayon nga basaha kini nga artikulo ni Animal Expert ug mahibal-an kung ang iro makakaon apple, unsang mga kaayohan ang gitanyag niini ug ang girekomenda nga dosis. Ayaw palabya ​​kini!

Makakaon ba ang usa ka iro usa ka mansanas?

Oo! Ang mansanas kini usa ka maayo ug girekomenda nga prutas alang sa mga iro tungod sa daghang kantidad sa mga benepisyo sa kahimsog. Bisan pa, kini usa ka pagkaon nga kinahanglan kaunon sa mga iro sa kasarangan tungod sa sulud nga asukal niini.


Mahimo namon nga itanyag ang mansanas nga direkta, hilaw, ingon nga kini usa ka premyo, bisan kung mahimo usab kini gamiton sa lainlaing mga resipe nga gihimo sa balay ug aron maandam ang mga tambal sa balay, sama sa mga lami nga apple ug carrot cookies nga magsilbi nga mga premyo.

Natural, ang mga binhi ang mga mansanas makadaot kaayo sa mga iro, tungod sa ilang sulud nga amygdalin (gilangkuban sa asukal, hydrocyanic acid ug benzaldehyde). Gituohan nga ang kini nga compound mahimo’g makaayo sa kahimsog, bisan pa, daghang mga pagtuon [1] [2] [3] nagpakita nga kini us aka potensyal nga makahilo nga glycoside.

Maayo ba ang mga mansanas alang sa mga iro?

Ang Apple usa sa labing popular nga prutas alang sa mga tawo ug iro, nga nag-una tungod sa daghang benepisyo ug gigamit nga gitanyag niini. Sunod, sa Animal Expert, ipatin-aw namon ang 10 mga benepisyo ug gamit sa mansanas alang sa mga iro:


  1. Nakatabang kini sa pag-hydrate sa imong iro tungod kay kini kadaghanan sa tubig.
  2. Kini usa ka nagputli nga prutas, gipakita alang sa sobra nga gibug-aton nga mga iro o kadtong nag-antus sa mga problema sa kidney. Sa kini nga kaso, tambag nga mokonsulta sa veterinarian.
  3. Dagaya kini sa bitamina C, carotenoids, bitamina A ug folic acid, nga masiguro ang labi ka himsog nga coat ug dermis.
  4. Ang nahibal-an nga mga kabtangan sa antioxidant makatabang sa pagpugong ug paglangan sa mga problema sa kahimsog sama sa kanser o pagkatigulang sa utok sa canine.
  5. Adunay kini taas nga sulud nga potassium, hinungdanon alang sa kalihokan nga neuromuscular, balanse sa hydro-electrolyte ug alang sa pagbalhin sa mga nerve impulses.
  6. Naglangkob usab kini ubang mga mineral sama sa posporus, magnesiyo ug calcium, hinungdanon alang sa husto nga paglihok sa lawas.
  7. Dili sama sa ubang mga pagkaon, ang mansanas sa kasagaran dili hinungdan sa mga alerdyi o sobrang pagkasensitibo, busa girekomenda alang sa mga iro nga nag-antus sa kini nga mga sakit.
  8. Mahimo nimong ilisan ang mga mansanas alang sa mga meryenda sa ngipon samtang gipalig-on ug gilimpyohan ang ngipon ug gipahalipay ang imong iro.
  9. Adunay sulud nga mga tannins, mga sagol nga adunay mga anti-inflammatory nga kinaiya, nga direktang naglihok sa naglagot nga gastric mucosa.
  10. Ang paghalad sa kini nga pagkaon sa gabii makatabang sa imong iro aron makapahulay nga mas maayo.

Kini ang pipila sa mga kabtangan sa mansanas, mga hinungdan ngano mahimo namon nga ilakip kini nga pagkaon sa imong pagdiyeta o ingon panagsang pagdugang sa diyeta nga nakabase sa feed. Sa ubus nagtanyag kami pipila ka mga tip alang kanimo aron mahibal-an nimo kung unsa ug kung unsang paagiha ang ihalad sa imong iro, ingon man ang paggamit niini sa pagtambal sa pagkalibang o pagkadunot.


Kasagaran ug girekomenda nga dosis

Bisan kung ang mansanas usa ka maayong prutas ug makaayo sa mga iro, kini usa ka pagkaon nga dili angay itanyag nga sobra. kung gisusi namon ang komposisyon sa usa ka mansanas, naglangkob kini labi sa tubig, mga mineral ug carbohydrates, nga nagpunting: fructose, glucose, sucrose ug asukal.

Ang hataas nga konsumo sa asukal mahimong makapabor sa pagsugod sa canine diabetes, nga naghatag hinungdan nga kinahanglan ang mga injection sa insulin, usa ka pagbag-o sa diyeta, ug mahimo usab isugyot sa veterinarian nga isterilisasyon ang hayop.

Maayo, paghimo sa mansanas usa ka piho nga suplemento sa pagkaon o gantimpala nga mahimo itanyag duha hangtod tulo ka beses sa usa ka semana. Ang usa ka gamay nga mansanas, wala mailisan apan wala’y binhi, igo na aron malipay ang imong suod nga higala ug maglipaylipay.

Kung ang imong iro wala mahimuot sa mga prutas ug utanon, adunay uban nga mga kapilian, sama sa patatas, broccoli, Brussels sprouts, zucchini, coconut o melon. Hinumdomi nga ang mga iro dili istrikto nga mga karnivora, mahimo usab nila nga ut-uton ang tanan nga mga lahi nga mapuslanon nga prutas ug utanon.

Mahimo ba nimo hatagan ang mga mansanas sa mga iro nga adunay pagkalibang?

Ang Apple usa sa labing popular nga mga remedyo sa balay alang sa pagtatae sa iro. Kini usa ka maayo kaayo nga regulator sa tinai tungod sa ang pektin, usa ka klase nga hibla nga adunay. Bisan pa, ang labing katingad-an nga butang bahin sa mansanas mao nga kini usa usab ka pagkaon nga angay alang sa pagkadunot, sa kini nga kaso, kinahanglan kini ihalad nga hilaw.

Ang pectin naa sa daghang prutas ug utanon, sama sa mga carrot, beans ug bisan spirulina, usa ka sikat kaayo nga damong dagat karon. Mahimo kini nga fiber nga naa sa mga mansanas motuhop sa mga gastric juice, pagwagtang sa mga hilo ug makadaot nga kolesterol.

Tungod niini nga mga hinungdan, ang mansanas gipakita sa lainlaing mga problema sa tinai sama sa gastritis, paghubag sa tinai o colitis.

Giunsa paghatag ang usa ka mansanas sa usa ka iro nga adunay pagkalibang

Aron matambal ang pagtatae, ang labi kaayo nga tambag lutuon ang mansanas sa singaw, sa tubig o litson, mao nga ang mga iro makahimo sa paghilis ug pagsamut sa prutas nga mas dali.

Girekomenda usab namon nga ilakip ang husk (tungod kay adunay kini bitamina), bisan pa, tangtanga ang mga binhi, tungod kay kini makahilo. Pagkahuman sa pagluto sa mansanas, girekomenda namon ang pagmasa niini hangtod nga adunay kini usa ka porma nga parehas sa jam.

Sa katapusan, kung ang imong iro ingon dili modawat sa pagkaylap sa mansanas, mahimo nimo nga sulayan ang pagsagol niini sa giluto nga mga tipik sa manok (wala’y asin o panakot) aron madugangan ang kaarang-arang ug himuon nga labi nga malipay ang pagkaon.