Pag-ehersisyo alang sa mga tambok nga iring

Manunulat: Laura McKinney
Petsa Sa Paglalang: 6 Abril 2021
Pag-Update Sa Petsa: 16 Mahimo 2024
Anonim
Mukha, leeg, décolleté massage para sa manipis na balat na Aigerim Zhumadilova
Video: Mukha, leeg, décolleté massage para sa manipis na balat na Aigerim Zhumadilova

Kontento

Adunay daghang mga tawo nga wala makaamgo nga ang ilang nagka tambok ang iring hangtod nga ulahi na kaayo ug ang hayop nag-antos sa usa ka grabe nga problema sa sobra nga katambok. Nahibal-an namon nga ang mga chubby nga iring usa ka pagtratar, apan ang tinuod mao kung gusto nimo nga usa ka feline nga adunay labi ka taas ug himsog nga gilauman sa kinabuhi, kinahanglan nimo nga mag-amping aron maminusan ang timbang.

Kung kini ang imong kaso, nan kini nga artikulo sa PeritoAnimal interesado kanimo tungod kay magatanyag kami kanimo daghang mga ideya alang sa imong iring nga magsugod sa pag-ehersisyo sa usa ka dinamiko ug makalingaw nga paagi uban kanimo.

Magsugod na ta? Hibal-i kung unsang lahi ehersisyo alang sa mga tambok nga iring Naghatag usab kami kanimo mga hinungdanon nga tambag bahin sa imong pagdiyeta.


unsa ang kinahanglan naton hunahunaon

Ang mga iring mga hayop nga adunay usa ka piho nga estilo sa kinabuhi, dili namon gusto nga ang usa ka pugong nga pisa kalit nga mogugol og daghang oras sa pag-ehersisyo tungod kay gipalit namon siya usa ka scraper nga adunay bola, ang iring nga mobalhin. kinahanglan madasig.

Kinahanglan naton paggahin mga 20 minuto sa usa ka adlaw aron magamit ang among higala nga upat ang tiil aron masugdan ang namatikdan ang mga sangputanan sa usa o bisan duha ka bulan. Kinahanglan nga mag-amping kita ug dili sobra nga buhaton, kini kinahanglan nga usa ka butang nga makalipay ug madanihon alang sa iring.

1. Pag-ehersisyo uban ang mga dula sa salabutan

Adunay usa lainlaing mga dula sa paniktik mapuslanon kaayo nga mahimo nimo gamiton aron maaghat ang imong iring. Ang pila sa pagpagawas sa tambal, ang uban naggamit mga dulaan o tunog, maanaa kanimo ang pagpangita kung unsa ang mahimong labi ka madanihon kaniya.


Mahimo usab nimo hunahunaon ang labi ka yano ug barato nga mga dula sa utok sama pananglitan pagkuha usa ka kong alang sa mga iring.

Nahibal-an nimo kung unsa kini?

Naglangkob kini sa usa ka dulaan nga kinahanglan sila mag-uyog ug maglihok aron makagawas ang mga tambal, dugang sa pagdasig sa paglihok, dako kini nga tabang kung maaprubahan, tungod kay kini hingpit nga luwas, makatabang nga mabuntog ang pagkabalaka sa pagkabulag o daghang mga gutlo nga wala ang among presensya ug mahimong magamit nga wala’y pagdumala.

2. Aktibo nga ehersisyo

Sa kini nga klase nga ehersisyo alang sa mga iring nga imong gisudlan, tungod kay kinahanglan kini ang imong punoan nga hinungdan sa pagdasig, kinahanglan nga ikaw molihok ingon usa ka magtutudlo nga mosulay makuha ang labing kaayo nga ani sa imong estudyante, kanunay nga dili moadto sa dagat


Buhata kini sa mga dulaan nga nagpalihok kanimo ug nga gusto nimo labi na, sa PeritoAnimal girekomenda namon ang mga naghimo og kasaba, tunog o suga tungod kay mas makuha nila ang imong atensyon. Sama sa gihisgutan ganina, kinahanglan nga mogahin ka bisan 20 minuto sa paggukod sa kini nga mga dulaan ug aktibo nga pag-ehersisyo.

  • Paglikay nga mogamit mga suga sa laser tungod kay kalagmitan nila ang pagpakyas ug pag-stress sa iring sa dili gyud nila kini madakup. Labing maayo nga mogamit usa ka pisikal nga dulaan nga mahimo nimong pangitaon matag karon ug unya.

3. Pasibo nga ehersisyo

mahimong makuha ang imong ehersisyo sa iring nga wala nahibal-an sa sulud sa imong balay, alang niana kinahanglan nimo pag-analisahon ang istruktura sa imong balay ug mga kasangkapan nga naa kanimo dinhi.

Pipila nga mga ideya:

  • Naa ba kay hagdanan? Bahina ang imong pagkaon sa duha ug ibutang ang mga bahin sa matag tumoy sa hagdanan, sa ingon niini magsaka-kanaog ka aron mokaon sa tanan.
  • Ipakatag ang imong mga dulaan sa lainlaing mga bahin sa balay: mga lamesa, higdaan, bangko, aparador ... Kinahanglan mobalhin aron ma-access ang tanan, ug siguruha usab nga kini makita gamay, kung dili nimo kini makit-an.
  • Sosyal ba ang imong iring? Mahimo nimo hunahunaon ang bahin sa pagsagop sa iring gikan sa usa ka dangpanan, kung magkasinabut sila nga mahimo sila nga tinuod nga dili magkabulag nga mga higala ug kini magdala sa labi ka paglihok ug pagdula.

Kini pipila ra nga mga tip, kinahanglan nimo nga hunahunaon ang mga ideya nga mahimong molihok sa imong iring, sama sa imong kaila kaniya labi sa amon.

4. Uban pang mga ideya alang sa pag-ehersisyo nga mga iring

Nagkadaghan ang mga tawo nga nagpahinungod sa ilang lugar sa balay sa ilang mga binuhi, sa kaso sa mga iring nakit-an namon ang lainlaing mga kasangkapan bisan mga kuwarto sa dula. Mahimo usab nimo makuha ang imo nga adunay mga taytayan ug mga ayo nga estante, sulayi kini!

Nahibal-an ba nimo nga adunay mga ligid alang sa mga iring? Ang imbensyon ni Sean Farley nakurat sa tanan tungod kay kini gi-recycle ug naghatag tin-aw nga mga benepisyo sa mga iring. Gawas sa pagtabang sa mga hayop nga mag-ehersisyo, gipahulay usab kini ug gitangtang ang stress. Kung wala pa nimo kini masulay, unsa pa ang imong gihulat?

Gipakaon ang imong tambok nga iring

Sa among artikulo sa pagpugong sa hilabihang katambok sa mga iring gihisgutan namon ang kahinungdanon sa husto nga nutrisyon. Makapangita kami usa nga gibaligya. lainlaing lahi sa mga rasyon kahayag o ubos ang kaloriya, susihon ang imong beterinaryo aron mahibal-an kung unsa ang labing kaayo alang sa imong iring.

  • Ikaw snacks ug mga pagtratar kinahanglan usab adunay usa ka mubu nga sulud sa kaloriya.

Hinungdanon nga hatagan gibug-aton nga kinahanglan namon ihalad ang among iring sa husto nga kantidad sa feed, tungod kay ang sobra nga dili makapugong sa among feline nga magpadayon sa pagtambok. Konsultaha ang imong propesyonal bahin sa posibilidad nga makadugang daghang proporsyon nga basa nga pagkaon, usa ka mapuslanon nga ideya tungod kay adunay sulud nga daghang tubig ug mapaayo ang clearance ug hydration sa iring.