Kontento
- ngano dili matulog ang imong iro
- Giunsa nimo matabangan ang bata nga makatulog
- unsaon pagpatulog sa iro
Ang usa ka kasagarang problema mao ang mga iro nga dili tugutan nga makatulog ang ilang mga tag-iya. Bisan tungod kay adunay sila insomnia o tungod kay sila naghilak, labi na kung sila mga itoy pa.
Aron masulbad ang mga problema sa pagkatulog sa imong binuhi nga hayop kinahanglan nimo anay nga maila ang hinungdan. Kinahanglan nimo nga sulayan kung unsa ang nagpugong sa pagkatulog sa imong iro.
Sa mosunud nga artikulo ni PeritoAnimal ipatin-aw namon unsa ang a iro dili matulog sa gabii tibuuk, ug unsa ang buhaton aron masulbad ang problema.
ngano dili matulog ang imong iro
Daghang mga hinungdan nga makaapekto sa pagkatulog sa imong iro, apan isumada namon ang labing kasagarang mga sa ubos:
- kasaba: sama kanimo, daghang kasaba, pabuto o bagyo makapahimo sa imong iro nga dili makatulog.
- Mga problema sa kahimsog: ang imong itoy dili makasulti ug isulti kanimo nga adunay masakit. Kung nakita nimo nga ang imong iro kalit nga dili makatulog, mahimo kini tungod kay adunay nasakitan kaniya. Sa kini nga kaso, kinahanglan ka nga mouban kaniya sa vet aron isalikway nga ang insomnia tungod sa usa ka sakit.
- Bugnaw o init: bisan unsang sobra mahimong makaapekto sa imong iro aron dili makatulog. Mao nga, paghunahuna og maayo kung asa nimo ibutang ang higdaan sa imong binuhi nga hayop. Hinumdomi nga ang kaumog adunay impluwensya usab sa kahayahay sa imong binuhi nga oras sa pagtulog.
- sobra nga pagkaon: ang sobra nga panihapon mahimong hinungdan sa usa ka bug-at nga panghilis sa imong binuhi nga hayop. Kanunay nga pagsulay nga hatagan panihapon ang imong iro labing menos usa ka oras sa wala pa matulog. Usa ka maayong tambag nga bahinon ang adlaw-adlaw nga pagkaon sa itoy sa duha o tulo nga pagkaon, sa niining paagiha matabangan mo siya nga mabusog ug dili mabug-atan sa panghilis.
- kakulang sa ehersisyo: Usa ka hinungdanon kaayo nga punto aron malipay ang iro mao ang ehersisyo. Kung ang imong binuhi nga hayop dili igo nga makagawas, kini makulbaan, dili mapahulay ug dili gyud kalma. Kung sa imong hunahuna kini ang hinungdanon nga problema, ayaw pagpanuko sa pagkonsulta sa among artikulo kung kanus-a nimo kinahanglan nga lakawon ang iro o mga ehersisyo alang sa mga hamtong nga iro.
Giunsa nimo matabangan ang bata nga makatulog
Kasagaran alang sa usa ka iro nga adunay kalisud sa pagtulog. Sulayi nga ibutang ang imong kaugalingon sa imong panit sa usa ka segundo. Nahibulag ka ra gikan sa imong inahan, naa sa usa ka palibut nga wala nimo nahibal-an ug sa mga dili sinati, unsa ang imong bation? Kini nga punto labi ka hinungdanon. kung gilain nila dayon ang iro. Kinahanglan nga dili nimo bulagon ang usa ka itoy gikan sa inahan niini sa wala pa ang 2 bulan, mahimo’g maapektuhan ang kahimsog sa lawas ug lawas.
Ang una nga hinungdanon nga pagmando aron makatulog nga mahilum ang imong itoy paghupot usa ka rutina. Paghimo usa ka iskedyul alang sa mga paglakaw, dula ug pagkaon ug magpabilin kini. Ang usa ka hapsay nga kinabuhi nagmugna labi ka kalinaw sa iro.
Ang iro kinahanglan adunay iyang wanang, ang sona. Ang sulundon nga kini adunay usa ka gamay nga balay, sa bisan unsang pet shop nga makit-an nimo ang mga balay alang sa mga iro nga adunay palaman nga mga salog. O mahimo ka usab maghimo usa ka higdaan alang sa imong iro.
Ang usa ka itoy adunay daghang kusog, busa siguruha nga makuha nimo ang ehersisyo nga imong gikinahanglan ug mahurot ang tanan nga kusog nga naa sa sulod. Alang sa unang semana, pagbutang us aka orasan tupad sa imong higdaan aron madungog kini ang tick tock. O tunog mohupay ang imong itoy nga sa makausa mahinumduman ang pinitik sa kasingkasing sa iyang inahan.
Pagpainit ang higdaanan sa imong iro gamit ang usa ka blow dryer sa wala pa siya matulog. Mahimo ka usab magbutang usa ka botelya nga mainit nga tubig, kini nga kainit makapahulay sa iro ug makatabang kaniya nga makatulog sa tibuuk gabii.
Ulo: Ang pila ka mga tawo nagbutang usa ka habol sa kuryente sa ilalum sa ilang higdaan. Maayo kini nga ideya sa matag higayon nga mag-amping ka. Kinahanglan nga sigurohon nimo nga ang iro dili maabut ang kable ingon man wala kini direkta nga kontak sa kuryente nga habol. Labing maayo nga iputos ang tualya gamit ang tualya.
Sa unang mga adlaw normal sa iro nga maghilak. Bisan kung gasto ka, dili ka kinahanglan nga moadto kaniya kanunay. Ang itoy magsugod sa pag-asoy nga sa matag higayon nga siya mohilak nakuha niya ang imong atensyon. Hinumdomi nga kini nga lakang usa ka gamay nga komplikado tungod kay kinahanglan naton nga tudloan ang iro kung unsaon paggawi ug mahinungdanon nga ang tanan nga mga miyembro sa pamilya magsunod sa parehas nga mga balaod.
unsaon pagpatulog sa iro
Ang usa ka iro natulog mga 13 ka oras sa usa ka adlaw, mga 8 o 9 matag gabii. Ang nahabilin nga mga oras mga hapon nga pagkatulog. Kung gisalikway nimo ang posibilidad nga ang imong iro adunay problema sa kahimsog ug dili makatulog, tan-awa ang mga mosunud nga punto:
- Dapit: Angayan ba ang lugar diin matulog ang itoy? Kung matulog siya sa usa ka higdaan, sulayi paghimo siya usa ka balay. Sama sa kaso sa itoy, ang usa ka balay maghatag kalinaw sa hunahuna. Sigurado ako nga dali ka makatulog sa ingon niini.
- Pag-ehersisyo: Kini hinungdanon. Kung wala mahurot sa imong iro ang tanan nga kusog nga naa sa sulod, imposible nga makatulog siya. Sa tinuud, ang problema dili lang dili makatulog. Ang usa ka binuhi nga hayop nga wala makahimo sa kinahanglan nga pag-ehersisyo usa ka dili malipayon nga binuhi nga hayop nga mahimong mag-antus gikan sa daghang tensiyon.
- Ang panihapon: Hinumdomi nga adunay katapusan nga pagkaon sa usa ka adlaw sa wala pa ang oras sa pagtulog. Ang dili maayo nga panghilis makapahawa sa bisan kinsa.
- naandan nga kalihokan: Kanunay ba nimo nga gidala ang imong iro sa paglakaw sa parehas nga oras? Wala’y labi ka daotan alang sa iro kaysa kakulang sa naandan nga kalihokan. Ang bisan unsang pagbag-o sa kinabuhi sa imong binuhi kinahanglan nga hinayhinay buhaton.
- mga kasaba: Nakahunong ba ka sa paghunahuna kung diin matulog ang iro adunay mga kasaba? Mahimo nga ang lugar nga imong gipili nga katulgan sa imong itoy dili angay tungod kay adunay kasaba sa kadalanan o bisan unsang butang nga nakulbaan ang imong itoy.
Sama sa gipatin-aw namon sa miaging punto sa itoy, ang usa ka maayong limbong mao ang pagpainit sa higdaan sa itoy sa dili pa matulog. Kung nakita nimo nga sa tanan nga kini nga mga pagbag-o ang imong iro nagpabilin nga wala makatulog, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka espesyalista sa pamatasan sa hayop.
