Unsa ang makaon sa mga tawo sa mga iro

Manunulat: John Stephens
Petsa Sa Paglalang: 26 Enero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 19 Mahimo 2024
Anonim
Sintomas ng Kulang Ka sa Bitamina – by Doc Willie Ong #1002
Video: Sintomas ng Kulang Ka sa Bitamina – by Doc Willie Ong #1002

Kontento

Sa pila ka mga okasyon mahimo’g mahinabo nga nahutdan ang pagkaon sa among iro ug kinahanglan namon nga mag-andam usa ka homemade diet alang kaniya kung sirhan ang supermarket. Mahimong mahinabo usab nga gusto namon hatagan ang pila sa amon mga nabilin kung nabusog na kami, apan ... giunsa nimo nahibal-an kung unsang pagkaon ang dili makadaot kanimo?

Niini nga artikulo sa Animal Expert ipakita namon kanimo ang pila nga mga pagkaon nga among binuhi nga hayop makaut-ut.

Padayon nga basaha ug hibal-i unsa ang makaon sa mga tawo sa mga iro ug ihatag ra ang imong alaga sa labing maayo ug labing angay.

unsa ang isipa

Kung gihunahuna nimo ang paghatag sa imong iro nga pagkaon nga giandam nimo sa kanunay, hinungdanon nga kanunay ka mogamit usa ka espesyalista aron magiyahan ka bahin sa mga kinahanglan sa imong itoy, tungod kay, siyempre, ang mga kinahanglanon alang sa matag iro mahimong mausab depende sa edad niini ., ang imong kahimtang sa kahimsog o imong konstitusyon.


Kung dili kini ang imong kaso ug gusto nimo mahibal-an ra unsang mga pagkaon ang dili makadaot sa imong iro, nakasulud sa tama nga lugar! Kitaa ang mosunud nga lista:

  • Bisan kung ang mga produkto nga gatas sama sa gatas makadaot ug makadaot sa imong binuhi nga hayop, ang tinuud mao ang mga pagkaon sama sa yogurt ug keso (kanunay nga gamay ra) hatagan sila dugang nga calcium.

  • Ang paghalad sa mainit nga oats usa ka labing kaayo nga sukod alang sa mga iro nga nag-antos sa kanunay nga pagkadunot. Tingali kung ang imong iro nag-antos ug nakaadto na sa vet, girekomenda na niya kini nga pagkaon. Kini usa usab ka natural nga gigikanan sa fiber.

  • Ang atay usa ka girekomenda nga pagkaon alang sa iro tungod kay naghatag kini mga bitamina, protina ug omega 3 ug omega 6. Usa nga kapilian nga i-toast ang atay sa oven sa usa ka oras sa gamay nga temperatura, busa makuha nimo ang hingpit nga natural ug lamian nga mga meryenda. Bisan pa, ang pagkonsumo kinahanglan kasarangan: kausa o kaduha sa usa ka semana.

  • Ang Apple usa ka himsog nga pagkaon nga nagtugot usab kanimo nga malimpyohan ang imong ngipon, nga dili kini sobra. Ang apple cider suka mahimo usab nga kaayohan sa pagdiyeta sa iro.

  • Laing girekomenda nga pagkaon, labi na sa mga iro nga dili maayo nga digestive system mao ang humay.

  • Ang karne sa manok usa pa nga alternatibo nga protina nga gihigugma sa imong iro.

  • Ang usa pa nga kapilian nga buhong sa mga bitamina (nga kinahanglan kanunay nga ubanan sa karne ug / o bugas) mao ang sinablig nga mga utanon

Hinumdomi nga ang tanan nga mga produkto kinahanglan nga luto sa oven, sa grill o giluto ug sa bisan unsang kahimtang kinahanglan nimo dugangan ang asin o lana aron magluto sila. Bisan pa, mahimo ka makadugang usa ka gamay nga natural nga lana sa oliba sa imong pagdiyeta alang sa sinaw nga buhok.