Kontento
- Mga timailhan sa sobra nga gibug-aton sa usa ka Iro
- Homemade nga pagkaon alang sa mga tambok o sobra nga gibug-aton nga mga iro
- Mga resipe nga gihimo sa balay alang sa tambok o sobra nga gibug-aton nga mga iro
- 1. Nilaga nga patatas ug baka
- 2. Manok nga adunay humay ug utanon
- 3. Patatas nga adunay isda
- 4. Pasta nga adunay tuna ug kamatis
- 5. Mashed nga patatas nga adunay salmon
- Daghang mga Artikulo Bahin sa Mga Labing Katambok nga Iro
Ang iro mao ang suod nga higala sa tawo, nga gipakita nga ang koneksyon sa taliwala sa duha suod kaayo, labi na sa karon nga panahon ang mga iro labi nga nag-antus sa mga sakit naa usab sa amon ug adunay kalabotan sa dili maayo nga pamatasan sa estilo sa kinabuhi.
Kini ang kaso sa sobra nga gibug-aton, usa ka pagbag-o nga gihubit ingon sobra sa timbang ug tambok sa lawas ug kana makaapekto sa tibuuk nga kahimsog sa among binuhi nga hayop, tungod kay ang kini nga kondisyon naglihok ingon usa ka peligro nga hinungdan alang sa pag-uswag sa daghang mga sakit.
Maayo na lang, ang mga pamatasan sa kinabuhi ug pagkaon mahimong mahulma, busa sa kini nga artikulo sa PeritoAnimal gipakita namon ang daghang mga resipe alang sa mga tambok nga iro.
Mga timailhan sa sobra nga gibug-aton sa usa ka Iro
Tino nga ang among binuhi nga hayop matahum nga hitsura sa amon, bisan pa, kinahanglan namon nga iguhit ang usa ka hinungdan nga linya taliwala sa imahen sa usa ka himsog, malumo nga binuhi nga hayop ug usa nga mahimong nagpasabut nga ang among iro dili hingpit nga maayo tungod kay siya sobra nga gibug-aton.
Giunsa kini himuon? Bisan kung ang labing kaayo nga tawo nga buhaton kini mao ang veterinarian, ang tinuud mao pinaagi sa lainlaing mga karatula nga mahimo naton mahibal-an kung nag-atubang ba kita tambok nga iro bisan ang sobra nga gibug-aton o dili:
- Sa usa ka normal nga gibug-aton nga iro, ang mga gusok makit-an ug ang hawak nga halata sa mata nga hubo.
- Kung ang iro sobra nga gibug-aton, mamatikdan naton nga ang mga gusok lisud mabati ug nga ang hawak dili makita sa hubo nga mata.
- Sa labi ka grabe nga kaso sa sobra nga katambok, ang mga gusok sa iro dili mapalong ug adunay usa ka inila nga tiyan.
Niini nga uban pa nga artikulo gihisgutan namon ang bahin sa 10 ka mga lahi sa iro nga labi ka hilig sa sobra nga katambok.
Homemade nga pagkaon alang sa mga tambok o sobra nga gibug-aton nga mga iro
Ang pagkaon sa iro hinungdanon kaayo alang sa kahimsog ug, busa, aron matambalan ang sobra nga gibug-aton wala’y mas maayo pa kaysa usa ka pagrepaso sa pagdiyeta ug aron masulbad kini nga kondisyon nga natural pinaagi sa pagkaon. pipila ka mga lahi sa feed adunay usa ka kaloriya pagmobu, bisan pa, ang piho nga katimbang nga pagkaon alang sa tambok o sobra nga gibug-aton nga mga iro mahimo usab nga mahal kaayo.
Kinahanglan mahibal-an nimo kaniadto nga mahimo usab namon matambal ang sobra nga gibug-aton sa among hayop pinaagi sa homemade low-fat, natural ug himsog nga pagkaon.
Dayag, kung ang imong iro sobra ka gibug-aton, girekomenda namon nga moadto ka sa doktor sa hayop alang sa usa ka hingpit nga pagsusi, tungod kay ang pagkaanaa sa sobra nga gibug-aton sa lawas mahimo’g ingon usa ka hinungdan alang sa lainlaing mga pathology.
Mga resipe nga gihimo sa balay alang sa tambok o sobra nga gibug-aton nga mga iro
Kinahanglan nimo hunahunaon nga ang pagpalambo sa mga resipe alang sa pagpakubus sa sobra nga gibug-aton sa usa ka iro komplikado ug nagkinahanglan daghang pagpahinungod. Bisan pa, ang mga kapilian nga gipakita namon sa ubus dali ug dali nga maandam. Ang kinahanglan nimong mahibal-an daan mao ang katimbangan sa mga sustansya nga kinahanglan iupod sa pagkaon sa among balhibo nga higala:
- Protina sa hayop: 50%.
- Mga utanon: 30%.
- Mga cereal, patatas o pasta: 20%.
Pagrespeto sa kini nga katimbangan taliwala sa mga pagkaon, mahimo namon maandam ang mga mosunud nga resipe alang sa tambok o sobra nga gibug-aton nga mga iro:
1. Nilaga nga patatas ug baka
Aron mahimo kini, magluto lang sa mga patatas, karne ug karot, gitahod ang mga oras sa pagluto sa matag sangkap. Kung gusto namon himuon kini nga saute alang sa mga tambok nga iro, mahimo namon dugangan ang lana sa oliba, sa usa ka gamay kaayo nga kantidad, aron malikayan ang sobra.
2. Manok nga adunay humay ug utanon
Nagluto kami sa bugas kauban ang usa ka hakup nga spinach, carrot ug kamatis. Sa parehas nga oras, gipili namon ang dughan sa manok (usa ka low-fat cut) ug giluto kini sa grill. Pagkahuman gihiwa namon ang manok ug gisagol kini sa humay.
3. Patatas nga adunay isda
Kini usa ka himsog nga pinggan sa lebel sa nutrisyon ug mubu ang kaloriya, tungod kay maandam namon kini sa oven. Guntinga ang mga patatas sa mga manipis nga hiwa ug ibutang kini sa oven (nga adunay gamay nga tubig). Kung adunay gibana-bana nga 15 minuto aron mahuman ang pagluto sa mga patatas, pagdugang mga panit nga wala’y panit sa hake sa taas. Kini usa pa nga maayo nga kapilian sa resipe alang sa usa ka tambok nga iro.
4. Pasta nga adunay tuna ug kamatis
Pagmasa ang usa ka kamatis ug ihanda kini nga gi-ihaw usa ka manipis nga linya sa lana. Pagluto dayon sa pasta ug isagol kini sa kamatis. Sa katapusan, gidugangan namon ang de lata nga tuna, apan sa natural nga kahimtang niini, wala’y lana ug wala’y asin.
5. Mashed nga patatas nga adunay salmon
Uban sa kini nga resipe, ilakip namon ang pagkaon sa among iro nga himsog nga tambok, nga dili makadaot kung mokaon sa kasarangan ug pinaagi sa kalidad nga pagkaon. Aron maandam ang mashed nga patatas, pabukala ang mga patatas ug dugmoka kini. Ang labing kaayo nga paagi aron maandam ang salmon mao ang paggamit sa tenderloin fillet (nga wala’y bukog). Pag-alisngaw o pagluto sa usa ka oven nga giputos sa foil aron magluto kini sa kaugalingon nga duga.
Sa kinatibuk-an, ang imong iro kinahanglan mokaon 3 beses sa usa ka adlaw (pamahaw, paniudto ug panihapon) ug buhata kini sa kasarangan nga kantidad. Ayaw kalimti nga parehas nga hinungdanon alang sa imong iro ang pag-ehersisyo adlaw-adlaw, hinungdanon nga igugol niya ang mga kaloriya nga gisud-ong sa pagkaon. Ayaw kalimti ang pagdula sa kaniya sa mga bola ug uban pang mga dulaan alang sa mga iro, ug sa ingon pag-usab sa iyang naandan aron siya mawad-an sa gibug-aton.
Daghang mga Artikulo Bahin sa Mga Labing Katambok nga Iro
Sa PeritoAnimal makit-an nimo ang daghang mga artikulo nga makatabang kanimo aron makatanyag daghang kalidad sa kinabuhi sa mga tambok nga iro ug usab aron mabag-o kini nga kahimtang:
- Giunsa nako mahibal-an kung tambok ang akong iro?
- kung giunsa ang paghimo sa usa ka iro nga mawad-an sa gibug-aton
- Ang sobra nga katambok sa iro: kung unsaon pagtratar
- Mga ehersisyo alang sa mga hamtong nga iro
Kung gusto nimo mabasa ang daghang mga artikulo nga pareho sa Mga resipe alang sa mga tambok nga iro, girekomenda namon nga isulud nimo ang among Mga Pagdiyeta aron mawala ang seksyon sa timbang.