Mahimo ba mokaon ang usa ka iro og kahel? Ug tangerine?

Manunulat: Peter Berry
Petsa Sa Paglalang: 18 Hulyo 2021
Pag-Update Sa Petsa: 6 Mahimo 2024
Anonim
Mahimo ba mokaon ang usa ka iro og kahel? Ug tangerine? - Mga Mananap Nga Ginalam
Mahimo ba mokaon ang usa ka iro og kahel? Ug tangerine? - Mga Mananap Nga Ginalam

Kontento

Agig dugang sa pagkaon nga binuhi, ang mga iro makakaon daghang uban pang mga butang, lakip ang pipila prutas ug utanon. Pag-abut sa mga prutas, dili tanan sa kanila girekomenda ug ang pila sa kanila nagdugang daghang pagduhaduha sa mga magtutudlo, sama sa mga prutas nga citrus.

Gusto ba nimo mahibal-an kung ang usa ka iro makakaon sa prutas? Ug labi na kung Mahimo bang mokaon ang iro og orange o tangerine? Busa ipadayon ang pagbasa sa kini nga artikulo sa PeritoAnimal aron maklaro ang imong panguna nga pagduhaduha!

Mahimo ba mokaon ang usa ka iro og tangerine?

Oo, ang iro makakaon sa tangerine. Kini ug uban pang mga prutas magdala daghang kaayohan sa mga iro ug ang tinuud, daghan sa kanila ang ganahan mokaon niini, busa kinahanglan nimo mahibal-an kung kinsa ang dili makadaot sa kanila.


Bahin niini, ang iro makakaon sa tangerine, bisan kung daghan ang tingali dili gusto niini tungod kay kini usa ka kritikal nga prutas. Ang kusug nga baho ug palami dili sagad madanihon sa tanan nga mga iro. Kung nahisalaag ang imong, dili nimo siya pugson nga mokaon og tangerine, bisan pa, kung namatikdan nimo nga nainteres siya, okay lang nga pakan-on nimo siya og pipila ka mga bahin. Tan-awa kung giunsa mahatagan ang usa ka iro nga tangerine nga tama ug kung unsang mga kaayohan ang gidala niini.

Giunsa ang Pagtanyag sa Tangerine sa usa ka Iro

Karon nga nahibal-an nimo nga ang usa ka iro makakaon sa tangerine ug wala kini daotan kaniya, unsaon nimo siya hatagan og prutas? Ang Tangerine dili kinahanglan nga maghimo sa usa ka dako nga bahin sa pagkaon sa iro, nga labing maayo nga 10-15% labing sa usa ka adlaw. Posible kini ihalad kini ingon usa ka premyo, pananglitan.


Sa wala pa hatagan ang imong iro og tangerine, hinumdumi nga hugasan kini, tangtangon ang panit sa panit, tangtanga ang mga puti nga hilo ug kuhaa ang mga liso. Mahimo mo usab nga sulayan kini aron masiguro nga ang tam-is ang tangerine, ingon ang mapait nga lami isalikway.

Sa higayon nga maandam na ang prutas, usa ka maayong ideya nga mokaon ang iro og tangerine nga magdala uban kanimo. sa paglakaw ug ihalad kini kaniya aron ma-hydrate ang iyang kaugalingon, ingon man magamit kini ingon usa ka premyo sa mga sesyon sa pagbiste o mga sesyon sa pagbansay (tanan kung gusto niya ang prutas, syempre).

kung bahin sa pagkahibalo unsaon paghatag tangerine sa iro, kung unsa ang tinuud nga hinungdanon dili ang oras apan ang kasubsob ug ang kantidad nga imong gihatag niini. Sa ingon, ingon nga nahisgutan na namon, ang prutas kinahanglan maglangkob sa 10-15% sa kinatibuk-ang adlaw-adlaw nga rasyon, ug wala kini girekomenda nga kanunay maghalad sa parehas nga prutas. Mahimo nimo, pananglitan, paghalad sa tangeria tulo ka beses sa usa ka semana ug, sa uban pang mga adlaw, uban pang mga prutas nga mahimo kan-on sa mga iro, tungod kay hinungdanon ang pagkalainlain aron mapahimsog ang imong iro.


Mga Kaayohan sa Tangerine alang sa Mga Iro

Ang Tangerine maayo alang sa mga iro tungod kay nagdala kini daghang mga kaayohan sa imong lawas. Lakip sa ila, ang labing bantog mao ang mosunud:

  • Naghatag tubig, busa nakaamot sa hydration.
  • Adunay sulud nga bitamina C ug mga antioxidant nga makatabang aron mapalig-on ang immune system.
  • Naghatag fiber, nga makabenipisyo sa trabaho sa tinai.
  • Kini usa ka dugang nga gigikanan sa calcium ug protina.

Mahimo ba mokaon ang usa ka iro og kahel?

oo iro makakaon kahel. Sama sa mga tangerine, ang mga kahel usa ka maayo nga prutas sa citrus alang sa mga iro, basta matam-is ang lami ug dili kini isalikway sa imong mabalahibo nga higala tungod sa kusug nga baho.

Ang feed nagtanyag daghang mga benepisyo ug kadaghanan sa mga sustansya, apan kanunay mubu ang mga antioxidant ug pipila nga mga bitamina. Tungod niini nga hinungdan, kanunay gitambagan nga iupod ang mga pagkaon sama sa prutas sa pagdiyeta sa imong iro. Ingon usab, ang imong higala nga upat ang tiil ganahan nga magsulay og bag-ong mga butang! Ang prutas mahimo nga usa ka labing kaayo nga kapilian sanglit kini ramadungog, lab-as ug gana alang kanila. Karon, kung dili man niya gusto nga tilawan kini, ayaw siya pugsa sa pagbuhat bisan unsa.

unsaon paghatag orange sa iro

Karon nga nakita nimo kana nga oo, ang iro makakaon kahel, hibal-i nga ang mga timailhan alang sa paghatag sa prutas sa imong balhibo nga kauban parehas sa paghatag sa tangerine. Hinumdomi nga kini molihok ingon usa ka premyo, busa dili kini kinahanglan nga usa ka hinungdanon nga bahin sa iyang pagpakaon.

Sa wala pa ihatag ang kahel nga iro, hingpit nga panit ang prutas ug gihiwa kini sa mga putot aron makuha ang mga binhi. Hinumdomi usab nga tilawi ang usa ka piraso aron maseguro nga kini matam-is ug matahum. Ang Orange usa ka makalingaw ug himsog nga meryenda sa daghang mga adlaw nga paglakaw o usa ka sulundon nga gantimpala kung ang imong iro maayo sa paghanas.

Mahimo bang makainom ang usa ka iro og orange juice?

Oo bisan dili ang labi ka girekomenda nga kapilian tungod sa duha nga hinungdan: ang mga kahel dato sa fiber nga nawala pagkahuman sa pagpislit niini aron makuha ang duga, busa kung ang among katuyoan nga hatagan ang hayop nga labi nga fiber, pananglitan, pakigbatok sa pagkadunot nga adunay natural nga mga remedyo, dili ba naton kini makuha .

Sa pikas nga bahin, kung dugmokon ang prutas, ang proseso sa paghilis mahimong labi ka kadali ug tungod niana ang natural nga mga asukal gikan sa prutas mas dali nga moagi sa dugo, usa ka butang nga wala’y hinungdan tungod gipaboran ang sobra nga gibug-aton. Nalakip kini sa tanan nga mga prutas, busa sa kaso sa mga tangerine dinuan usab nga dili mopili alang sa duga.

Gisulti ang tanan nga, kung ang imong iro nahigugma sa prutas, hatagan sila tibuuk (gipanitan ug wala’y binhi) aron sila makausap ug makatagamtam matag gutlo.

Mga Kaayohan sa Orange alang sa Mga Iro

Ang orange usa sa labing makaayo nga bunga alang sa mga tawo tungod sa kadato sa mga bitamina ug mineral. Kini nga parehas nga mga kaayohan parehas usab sa mga hayop mga kaayohan sa kahel alang sa mga iro labi ka bantog ang mosunud:

  • Naghatag mga bitamina C, nga adunay sulud nga anti-nag-edad nga mga antioxidant.
  • Adunay sulud.
  • Makapalagsik kini.
  • Dagaya kini sa mga mineral sama sa potassium, calcium ug magnesium.
  • Paghatag tubig sa panahon sa pagbansay.
  • Naghatag mga bitamina B1, B2 ug E.

Ang uban pang mga prutas nga sitrus nga mahimo kan-on sa usa ka iro

Sama sa nahisgutan namon sa artikulo, ang mga prutas nga citrus dili labi nga angay alang sa pagpaila sa kanila kanunay sa pagdiyeta sa mga iro. Mahimo nila kini kan-on matag karon ug unya tungod kay, sa kasarangan nga kantidad, naghatag sila mga benepisyo. Bisan pa, kung kini gitanyag labaw pa sa kantidad nga gikinahanglan, ang iro mahimo og mga mosunud nga simtomas:

  • Kalibanga
  • nagsuka-suka
  • Sakit sa tiyan

Kana giingon, kana ba Mahimo bang mokaon ang iro og lemon, pinya ug uban pang mga prutas nga citrus? Ang tubag parehas sa nauna: oo, apan sa kasarangan, tangtang ang husk ug mga binhi. Sa ingon usab, sa kaso sa pagtanyag kaayo mga acidic nga prutas, sama sa pinya, ang labing kasagarang butang mao nga isalikway kini sa iro tungod sa kakusog sa ilang baho, nga usa sa mga humot nga kanunay nga dili gusto sa mga canine, ug tungod usab sa ilang lami.

Mga tip alang sa pagpaila sa mga bag-ong pagkaon sa pagdiyeta sa iro

Kung gusto nimo hatagan ang imong iro bag-ong mga pagkaon, hinumdumi nga kini kinahanglan ipaila sa hinayhinay aron malikayan ang mga problema sa digestive. Kung ang imong kauban nga balhibo nakuryoso bahin sa mga tangerine o kahel, sulayi paghatag kaniya usa o duha ka gagmay nga mga piraso ug tan-awa kung wala siya’y kalibanga o dili komportable sa sulud sa 24 ka oras. Kung ok ang tanan, makapadayon ka sa paghalad sa prutas hangtod sa 3 ka beses sa usa ka semana, kanunay sa gagmay nga mga katimbangan. Ipahibalo usab kanimo kung ang imong iro alerdyik sa bag-ong pagkaon o dili.

Ingon usab, dili nimo kalimtan kana, bisan kung himsog, ang mga prutas adunay sulud usab nga asukal, busa ang paghatag sa mga tangerine ug kahel nga duga kaysa sa tibuuk, sama sa nahisgutan na namon, mahimong makadaot sa imong iro kung gipangita nimo ang kaatbang: usa ka himsog nga regalo. Ingon usab, ang sobra sa girekomenda nga kantidad mahimo usab nga hinungdan sa mga kasamok sa digestive.

Uban sa yano nga mga tip, ug karon nahibal-an na nimo kana ang iro makakaon kahel ug kinsa nga iro ang mahimong mokaon og tangerine, pahimusli ang higayon nga malipay sa paghalad sa iyang mga lami nga prutas nga citrus kaniya!

Sa video sa ubos gipakita namon ang walo ka prutas nga mahimo nimo ihalad sa iro:

Kung gusto nimo mabasa ang daghang mga artikulo nga pareho sa Mahimo ba mokaon ang usa ka iro og kahel? Ug tangerine?, girekomenda namon nga isulud nimo ang among seksyon sa Mga Home Diet.