Giunsa pagpakalma ang usa ka iritado kaayo nga iro

Manunulat: Peter Berry
Petsa Sa Paglalang: 17 Hulyo 2021
Pag-Update Sa Petsa: 13 Mahimo 2024
Anonim
Giunsa pagpakalma ang usa ka iritado kaayo nga iro - Mga Mananap Nga Ginalam
Giunsa pagpakalma ang usa ka iritado kaayo nga iro - Mga Mananap Nga Ginalam

Kontento

Ang matag iro adunay lainlain nga personalidad ug gimarkahan pag-ayo nga tungod niini gihimong talagsaon. Ang uban hilum, ang uban maulawon, ang uban magdula, ang uban labi nga gikulbaan ug ang uban naglagot pag-ayo. Ang problema mao nga ang mga nerbiyos mahimong usa ka problema sa stress ug pamatasan nga makaapekto sa imong kahimsog ug dili matambalan.

Hinungdanon nga mahibal-an nimo kung unsa ang hinungdan sa kini nga kakulba, mahimo kini tungod sa usa ka problema sa kahimsog, dili igo nga kahimtang sa kalikopan, dili maayo nga edukasyon, nagpalig-on sa kini nga kinaiya o bisan unsang uban pang hinungdan nga ikaw, ingon ang tag-iya, makamatikod nga labi ka maayo sa bisan kinsa. Niini nga artikulo sa Animal Expert gipakita namon kanimo ang pipila mga limbong aron mapakalma ang usa ka iritado kaayo nga iro, aron malikayan nimo ang mga problema sa kahimsog.


simtomas sa kakulba

Kung ang usa ka iro nasamok kaayo ug gikulbaan, nagpakita kini pinaagi sa dali mailhan nga mga lihok ug kinaiya. Ang problema makita kung nagsugod ang kakulba makaapekto sa kahimsog sa imong bigeye.

Pag-abut dayon sa kabog, ang usa ka nag-agulo nga iro dili makalingkod bisan usa ka segundo. Nagdagan kini, nagluksolukso ug kusog nga gikawkaw ang ikog. Dugang pa, kung ang mga nerbiyos hinungdan sa usa ka butang nga dili nila gusto, mahimo sila nga mosulay sa pag-ikyas, mapalambo ang pagsalig sa ilang mga tag-iya, adunay pagpangurog ug mahimo’g agresibo.

Mahimong maguba usab ang imong kahimsog tungod kay, kung ang kahimtang sa mga nerbiyos dili molambo, mahimong mawad-an ka og gana sa pagkaon o mag-antus sa pagkawala sa buhok, pananglitan. Mao nga hinungdanon kaayo nga mahibal-an ang pipila nga mga limbong aron mapakalma ang usa ka labi nga nabalisa nga iro ug makuha kini balansehon kini aron mapaayo ang imong kalipayan ug kaayohan.


Taas ug kalidad nga mga paglibot

Kasagaran ang nerbiyos sa iro mao ang hinungdan nga adunay siya daghang kusog nga dili masunog. Ang usa ka paagi aron ikaw kalma mao ang paghatag kanimo sa taas, kalidad nga mga paglibot, kanunay nga nabagay sa imong tulin ug kahimtang. Pasagdi nga pahumutan niya ang mga kahoy ug ihi sa tanan nga lahi (ayaw kabalaka, kung nabakunahan siya wala ka’y gikahadlokan) ingon sa niining paagiha makapahulay siya ug mahibal-an ang iyang palibut.

Sa tibuuk nga paglibut kinahanglan nimo nga ipadala ang usa ka aktibo apan relaks nga pamatasan sa parehas nga oras, likayan ang sobrang pagpatago kaniya o paghimo bisan unsang lahi nga kabalaka. Bisan kung girekomenda nga mag-ehersisyo sa matag paglakaw, hinumdumi nga ang pipila nga mga dula (pananglitan, ang bola) makamugna pagkabalaka sa iro. Pagpili nga ehersisyo sa pagkamasulundon, pagsugod sa imong tuta sa kaabtik o paglakaw kauban niya. Ingon usab, girekomenda kaayo nga makigsulti ka sa ubang mga iro kung mahimo.


pagpugong sa imong kaugalingon nga kinaiya

Ang imong emosyonal nga kahimtang nagpakita sa imong itoy, busa kalma. Guminhawa ang dali ug pakigpulong kaniya sa usa ka hinay nga tingog bisan kanus-a mahimo ug likayi ang silot, labi na kung siya nasamok kaayo.

Sa laing bahin, gantihan ang kalma nga mga kinaiya, naa man sa balay o wala. Mahimo nimo gamiton ang pagkaon, apan ang usa ka paghaplas o mabination nga mga pulong mahimo usab nga labing epektibo.

Paglikay nga aktibo kaayo nga mga dula sa balay

Kung naa ka sa balay, mas maayo nga magdula og hilom nga mga dula, aron maamgohan kana sa iro ang balay usa ka relaks nga wanang. Mahimo nimo siya mapalit mga salabutan sa salabutan. Mga kalihokan nga adunay kalabotan sa paglukso ug pagdagan, ibilin kini kung naa ka sa parke.

Ayaw kalimti nga ang kong usa ka maayo kaayo nga himan alang sa pagtambal sa pagkabalaka sa balay. Kini usa ka dulaan sa dispenser sa pagkaon nga, tungod sa istraktura niini, naghimo niini nga lisud alang sa iro nga kan-on tanan ang tanan. Niining paagiha imong nahalipay ang imong kaugalingon sa makadiyot. Dugang pa, maayo kaayo kini alang sa pagkombate sa pagkabalaka sa pagkabulag.

Pagbati

Kung maayo ang imong pamatasan, pahimusli ang higayon sa pag-alaga kaniya sa dugay nga panahon. Pagsugod hinay sa ulo ug pagtrabaho hangtod sa nahibilin nga lawas. Sa PeritoAnimal gipakita namon kanimo kung giunsa pag-relaks ang usa ka iro nga adunay pagmahal, kini tungod kay ang pisikal nga kontak hinungdanon alang sa iro, usa ka sosyal ug mabination nga binuhat.

Ang mga haplos, dugang sa pag-relaks, pagpaayo sa imong maapektuhan nga bugkos, busa ayaw pagpanuko ug paggahin daghang oras sa imong suod nga higala.

pakigsulti sa usa ka propesyonal

Kung gisulayan nimo ang tanan nga kini nga mga limbong ug dili ka pa makontrol ang pagkagulo ug kaugatan sa imong iro, panahon na nga makontak ang usa ka propesyonal. Hinungdanon nga ipunting nga adunay daghang mga tawo nga mahimo naton mapangita sa kini nga mga kaso:

  • holistic veterinarian: Kini nga propesyonal, dugang sa pagtanyag kanamo tambag gikan sa panan-aw sa medikal, mahimo magpatambag sa mga produkto nga tambal ug homeopathy nga makatabang sa iro nga mokalma.
  • Tigbansay sa iro o magtutudlo: Ang punoan nga kalihokan sa usa ka tigbansay sa mga aso mao ang pagkab-ot sa panag-uyon taliwala sa iro ug sa tawo, nga panguna nga nakapunting sa pagkamasulundon. Kung ang imong itoy dili lamang nabalisa ug gikulbaan apan wala magsunud sa imong mga panudlo, maayo nga ideya nga tawagan kini nga propesyonal.
  • ethologist: Ang Ethologist usa ka sertipikado nga beterinaryo nga nagdumala usab sa pamatasan, usa ka sanga sa zoology nga nagtuon sa pamatasan sa hayop. Tingali kini ang labing angay nga tawo alang sa grabe nga mga kaso diin kinahanglan ang gilayon nga interbensyon.