Kontento
- Kahadlok sa kakulang sa pakig-upod
- Kahadlok alang sa usa ka traumatic nga kasinatian
- Kahadlok nga gipalig-on sa mga tag-iya
- Tabangi ang iro nga mobati nga luwas
ang imong iro adunay kahadlok sa ubang mga iro? Nakakita ka ba us aka iro nga nahulog ba usab ang imong mga dalunggan, ang imong ikog ba nagalukot sa taliwala sa imong mga tiil, gusto ba nimo nga mokalagiw o bisan magngulob sa pikas nga iro aron pagsulay nga hadlokon siya?
Kinahanglan ang kahadlok ug sukaranan nga emosyon, gitugotan niini ang mga hayop nga mag-react sa peligro, apan kung ang kahadlok mahimo’g usa ka phobia o butang nga makita sa dili angay nga mga oras, mahimo’g kini mahimo’g usa ka dako nga problema ug ang paglakat mahimo’g usa ka gutlo.
Niini nga artikulo ni PeritoAnimal ipatin-aw namon tungod kay ang imong iro nahadlok sa ubang mga iro ug kung giunsa kini makatabang kanimo.
Kahadlok sa kakulang sa pakig-upod
Mahadlok ang imong iro sa ubang mga iro tungod sa kakulang sa sosyalisasyon, kana, tungod kay wala siyay igong kontak sa ubang mga iro kaniadtong usa ako ka itoy.
Mahitabo kini sa mga itoy nga nahimulag gikan sa ilang mga igsoon sa usa ka gamay nga edad ug wala mahibal-an ang ubang mga itoy sa gisagop nga pamilya.
Kahadlok alang sa usa ka traumatic nga kasinatian
Kung ang imong iro igo na nahadlok, ang pagtigum sa daotan nga mga kasinatian mahimong mapalambo kini nga kahadlok ug parehas himua kini nga usa ka phobia. Mahitabo kini kung ang usa ka gamay nga gidak-on ug medyo makahadlok nga itoy nga makahibalag sa daghang mga itoy nga adunay daghang kusog nga gusto nga magdula uban kaniya og usa ka kaayo nga mahait.
Kung ang gamay nga iro na-trauma, mahimo kini mag-agulo, mag-uwang o magpakita sa uban pang mga porma sa pagsulong sa mga dagkung iro nga masugatan niini. Hinumdomi nga mahimo usab kini nga mahinabo sa sobra kadaghan nga mga itoy.
Kahadlok nga gipalig-on sa mga tag-iya
Kasagaran kung makita naton ang kahadlok sa atong iro gusto namon siya tabangan ug, tungod niana, hilig namon siyang binuhi ug hinay nga makigsulti kaniya aron masiguro siya, apan sa tinuud kini ra nakapasamot sa problema.
Ang paglihok sa niining paagiha naghatag lamang sa kumpirmasyon sa itoy nga siya adunay pagkaon nga gikahadlokan. Ang pagpugos kaniya nga mahilakip sa ubang mga itoy dili usab maayo nga ideya ug mahimo pa nga mograbe ang kalidad sa imong relasyon sa imong itoy.
Tabangi ang iro nga mobati nga luwas
Ang una nga butang nga buhaton aron matabangan ang imong itoy nga nahadlok sa ubang mga itoy nga dawaton siya sama kaniya. Pagkahuman, ang hinungdanon nga butang ibalik kini pagsalig ug kasiguroan.
Kung ang imong itoy nagpahayag kahadlok sa pagduol sa laing itoy, ang labing kaayo nga butang nga buhaton alang kanimo mao kalma ug paggawi nga neyutral.. Kung gisulayan nimo nga pasaligan siya pinaagi sa hinay nga pakig-istorya kaniya, mahimo nimo kini hubaron ingon usa ka pasangil sa imong kahadlok. Mahimo usab nga ipadayon ang imong itoy nga magpadayon kini nga pamatasan aron makuha ang imong atensyon.
Dili ka usab niini pugson nga maanaa sa usa ka tensiyonado nga kahimtang, mahimo kini labi nga mapa-trauma kanimo ug mawala kanimo ang pagsalig kanimo, ug gawas pa, dili kini makatabang kanimo aron mabuntog ang imong kahadlok. Sulayi nga mahibal-an kung ang imong itoy na-stress tungod sa kini nga kahimtang.
Sa sinugdanan, ang pinakasimple nga butang alang sa imong higala nga upat ang tiil mao ang paglikay sa mga engkwentro sa ubang mga iro, mahimo nimo siya matabangan sa tulo nga lainlaing mga pamaagi:
- ANG pagkasensitibo naglangkob kini sa pagpaila kanimo sa mga sitwasyon nga tensiyonado sa usa ka progresibo nga paagi hangtod nga dili na kini hinungdan sa imong tensiyon. Mahimo nimo mapadayon ang imong itoy pipila ka mga metro gikan sa ubang mga itoy ug anam-anam nga pagminus kini nga gilay-on sa mga paglakaw, pinauyon sa ebolusyon ug pagpaayo sa imong itoy. Mahimo ka usab maghan-ay sa mga miting gamit ang labi ka kalma nga mga itoy ug anam-anam nga ipaila-ila ka sa mga itoy nga adunay labi ka kusog o labi ka impresibo.
- ANG habituation naglangkob kini sa pagtudlo sa itoy nga dili reaksiyon sa nakapait nga kahimtang, gipadaghan ang mga paglakaw sa mga lugar diin makit-an niya ang uban pa nga mga tuta nga gitugotan ang imong itoy nga maanad sa kanila ug masabtan nga dili kini usa ka hulga. Kung gipadapat kini nga pamaagi, pag-amping nga dili ibutang ang imong itoy sa usa ka sitwasyon nga sobra ka tensiyon alang kaniya tungod kay mahimo niini mograbe ang kahimtang.
- O counter-pagkondisyon Gitugotan ka nga iugnay ang nakapait nga kahimtang sa usa ka positibo nga kasinatian: pananglitan, mahimo ka magdula kauban ang imong itoy kung ang uban nga mga itoy wala sa layo, aron iugnay ang kini nga gutlo sa pagdula ug makapahulay sa presensya sa ubang mga itoy.
Mahimo nimo nga magamit ang tulo nga kini nga mga pamaagi nga magkasama, ang mahinungdanong butang mao ang pagrespeto sa tulin sa pagkat-on sa imong iro. Kini usa ka proseso nga mahimo’g magdugay, kini mosalig sa matag iro. Kung gibati nimo nga dili nimo maatubang ang sitwasyon nga mag-inusara, ayaw pagpanuko sa pagkonsulta sa usa ka propesyonal sa pamatasan sa iro nga makahimo sa pagtambag kanimo sa piho nga kaso sa imong itoy.
Ang mga iro mga sosyal nga hayop nga kinahanglan makig-uban sa ubang mga iro ug tabangi sila nga mabuntog ang ilang kahadlok nga mahimo nga makarelasyon sa ubang mga itoy usa ka maayong pamatuod sa gugma nga mahimo nimo mahatag ang imong itoy.
Tan-awa usab kini nga artikulo nga PeritoAnimal aron makatabang kung ang imong iro nahadlok nga mokanaog.
